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Rote Rüben Aufstrich
Ein leckerer und einzigartiger Brotaufstrich mit Orangensaft abgelöscht.
pro portion - Kalorien: 780kcal | Kohlh: 63,71g | Eiw: 53,58g | Fett: 36,88g
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Asiatische Suppe
Asiatische Gemüsesuppe mit Pilzen, Tofu und Sojasprossen und Konjac-Nudeln.
pro portion - Kalorien: 173kcal | Kohlh: 21,57g | Eiw: 12,83g | Fett: 5,47g
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Avocado Thunfisch Schiffchen
Eine leckere Vorspeise oder ein einfacher Snack.
pro portion - Kalorien: 721kcal | Kohlh: 39,40g | Eiw: 51,33g | Fett: 43,63g
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Chilli
Mager Faschiertes mit Bohnen Tomaten und Mais.
pro portion - Kalorien: 320kcal | Kohlh: 29,65g | Eiw: 32,47g | Fett: 8,90g
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Gemüsepfanne mit Hackfleisch
Ein schnelles kohlenhydratarmes Gemüsegericht mit Hackfleisch zum Mittag- oder Abendessen.
pro portion - Kalorien: 272kcal | Kohlh: 12,48g | Eiw: 28,98g | Fett: 11,71g
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Bulgur Thunfisch Salat
Bulgur mit Thunfisch und Gemüse.
pro portion - Kalorien: 296kcal | Kohlh: 36,30g | Eiw: 31,26g | Fett: 2,54g
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Gefüllte Tomaten
Eine herzhafte und dennoch gesunde Mahlzeit, die immer gut schmeckt!
pro portion - Kalorien: 139kcal | Kohlh: 19,13g | Eiw: 6,84g | Fett: 4,98g
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Feta Pfanne mit Faschiertem
Ein überaus leckeres Gericht.
pro portion - Kalorien: 368kcal | Kohlh: 9,35g | Eiw: 24,85g | Fett: 26,46g
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Gemüsesuppe
Gemüsesuppe mit frischem Gemüse und Kartoffeln - auch als Fastensuppe geeignet
pro portion - Kalorien: 233kcal | Kohlh: 52,74g | Eiw: 6,46g | Fett: 0,92g
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Vegane Cevapcici
Knuspriges und leckeres veganes Gericht.
pro portion - Kalorien: 328kcal | Kohlh: 27,06g | Eiw: 26,56g | Fett: 10,29g
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