Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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4 | 10 Minuten | 20 Minuten |
1. | Zwiebel und Knoblauch anbraten Faschiertes dazu und Bohnen, Mais und Tomaten. |
2. | Mit Paprika Gewürz, Pfeffer und Kräuter würzen. |
Es sind 320 Kalorien in 1 Portion Chilli.
Kalorien Analyse: 24% fett, 36% kohlh, 40% eiw.
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