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Schinken-Käse Toast
Toast Schinken und Käse im Sandwichmaker.
pro portion - Kalorien: 98kcal | Kohlh: 8,78g | Eiw: 7,47g | Fett: 3,63g
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Omelett mit Spinat und Schinken
Ein klassisches Frühstück für einen gesunden Start in den Tag.
pro portion - Kalorien: 395kcal | Kohlh: 4,24g | Eiw: 26,35g | Fett: 30,22g
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Tunfish Salat
Dieser kohlenhydratarme Thunfischsalat ist köstlich und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet.
pro portion - Kalorien: 732kcal | Kohlh: 4,28g | Eiw: 31,77g | Fett: 66,15g
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Spinat im Blätterteig
Frisch gebackenes, käsiges und würziges Gericht.
pro portion - Kalorien: 568kcal | Kohlh: 29,58g | Eiw: 17,13g | Fett: 42,43g
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