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Gemüsepfanne mit Couscous
Als gesundes veganes Mittagessen oder als Beilage genießen.
pro portion - Kalorien: 318kcal | Kohlh: 52,52g | Eiw: 8,63g | Fett: 8,44g
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Gemüsepfanne mit Hackfleisch
Ein schnelles kohlenhydratarmes Gemüsegericht mit Hackfleisch zum Mittag- oder Abendessen.
pro portion - Kalorien: 272kcal | Kohlh: 12,48g | Eiw: 28,98g | Fett: 11,71g
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Hühnercurry mit Reis
Dieses Hühnchen-Curry-Rezept mit Reis ist ziemlich einfach zuzubereiten und immer ein Publikumsmagnet.
pro portion - Kalorien: 317kcal | Kohlh: 27,45g | Eiw: 27,93g | Fett: 9,92g
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Reisauflauf mit Apfel
Ein einfacher und köstlicher Reisauflauf, den Sie zum Mittag- oder Abendessen genießen können.
pro portion - Kalorien: 565kcal | Kohlh: 74,30g | Eiw: 18,23g | Fett: 21,69g
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Topfenauflauf mit Weichseln
Ein einfaches und elegantes Dessert.
pro portion - Kalorien: 648kcal | Kohlh: 66,88g | Eiw: 25,42g | Fett: 31,50g
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Tsatsiki mit Dille
Ganz einfaches Tsatsikirezept mit Dille.
pro portion - Kalorien: 181kcal | Kohlh: 4,90g | Eiw: 4,30g | Fett: 16,29g
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Jägersauce mit Spätzle
Einfaches, schnelles und unglaublich leckeres Spätzlegericht mit Champignons.
pro portion - Kalorien: 517kcal | Kohlh: 41,80g | Eiw: 12,71g | Fett: 33,45g
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Müsliriegel mit Apfelmus
Perfekter Snack für unterwegs.
pro portion - Kalorien: 79kcal | Kohlh: 8,46g | Eiw: 1,14g | Fett: 4,62g
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Feta Pfanne mit Faschiertem
Ein überaus leckeres Gericht.
pro portion - Kalorien: 368kcal | Kohlh: 9,35g | Eiw: 24,85g | Fett: 26,46g
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Omelett mit Spinat und Schinken
Ein klassisches Frühstück für einen gesunden Start in den Tag.
pro portion - Kalorien: 395kcal | Kohlh: 4,24g | Eiw: 26,35g | Fett: 30,22g
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