Zitronencreme

Zitronencreme

Bewertung
5,0 
Ein erfrischendes und leichtes Dessert.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
4 5 Minuten 15 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Butter, Saft von zwei Zitronen auf niedriger bis mittlerer Stufe schmelzen lassen. Danach Eier hinzufügen und mit einem Schneebesen zu einer Creme rühren. Danach gut auskühlen lassen.
2. Skyr mit Honig vermengen.
3. Zitronenmasse abwechselnd mit Joghurt in einem Glas schichten.
4. Spekulatius Kekse mit einem Fleischklopfer zu einer feinen Masse zerkleinern und anschließend auf die Zitronencreme streuseln.

Ernährungsübersicht

Es sind 363 Kalorien in 1 Portion Zitronencreme.
Kalorien Analyse: 37% fett, 44% kohlh, 19% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1519 kJ
18%
363 kcal
Fett
15,3g
22%
Gesättigte Fette
8,772g
44%
Einfach ungesättigte Fette
1,639g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,533g
Kohlenhydrate
40,51g
16%
Zucker
33,98g
38%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
17,22g
34%
Salz
0,52g
9%
Cholesterin
98mg
Kalium
105mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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