Es sind 190 Kalorien in Haferflocken mit Früchten (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
793 kJ
9%
190 kcal
Fett
2,29g
3%
Gesättigte Fette
0,402g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,707g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,817g
Kohlenhydrate
37,81g
15%
Zucker
11,14g
12%
Ballaststoff
4,2g
Eiweiß
6,18g
12%
Salz
0,65g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
253mg
13%