| Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
|---|---|---|
| 1 | 5 Minuten | 5 Minuten |
| 1. | Joghurt und amaranth mit agavendicksaft mischen. |
| 2. | Beeren nach Wahl mit Vanille Extrakt und agavendicksaft marinieren. |
| 3. | Kokosflocken ohne fett anrösten und mit etwas agavendicksaft süßen. |
| 4. | Früchte, Joghurt, und Kokos wie auf dem Bild schichten und genießen. |
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Es sind 184 Kalorien in 1 Portion Amaranth-Joghurt-Pop.
Kalorien Analyse: 33% fett, 53% kohlh, 14% eiw.
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