Es sind 78 Kalorien in Spinat (1 Bund).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Bund
Energie
327 kJ
4%
78 kcal
Fett
1,33g
2%
Gesättigte Fette
0,214g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,034g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,561g
Kohlenhydrate
12,34g
5%
Zucker
1,43g
2%
Ballaststoff
7,5g
Eiweiß
9,72g
19%
Salz
0,67g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
1897mg
95%