Es sind 30 Kalorien in Okra (Gefroren) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
126 kJ
2%
30 kcal
Fett
0,25g
0%
Gesättigte Fette
0,065g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,041g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,066g
Kohlenhydrate
6,63g
3%
Zucker
2,97g
3%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
1,69g
3%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
211mg
11%