Leinsamen

Übliche Portionsgrößen
Kal
134
Fett
10,54 g
Kohlh
7,22 g
Eiw
4,57 g
Es sind 134 Kalorien in Leinsamen (25 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
25 g
pro portion
% RM*
Energie
559 kJ
7%
134 kcal
Fett
10,54g
15%
Gesättigte Fette
0,916g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,882g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,182g
Kohlenhydrate
7,22g
3%
Zucker
0,39g
0%
Ballaststoff
6,8g
Eiweiß
4,57g
9%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
203mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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