Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)

Übliche Portionsgrößen
Kal
30
Fett
0,64 g
Kohlh
0 g
Eiw
5,54 g
Es sind 30 Kalorien in Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen) (1 oz, ohne Knochen, roh, ohne Haut).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen, roh, ohne Haut (Resultat nach dem Kochen)
pro portion
% RM*
Energie
124 kJ
1%
30 kcal
Fett
0,64g
1%
Gesättigte Fette
0,18g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,221g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,137g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,54g
11%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
15mg
Kalium
46mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch