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Gebackene oder Gekochte Polenta
Gebackene oder Gekochte Polenta
Übliche Portionsgrößen
1 Streifen oder Scheibe
100 g
1 Portion (160 g)
1 Tasse, gekocht
Kal
85
Fett
0,38 g
Kohlh
18,1 g
Eiw
1,98 g
Es sind 85 Kalorien in Gebackene oder Gekochte Polenta (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
357 kJ
4%
85 kcal
Fett
0,38g
1%
Gesättigte Fette
0,052g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,096g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,165g
Kohlenhydrate
18,1g
7%
Zucker
0,15g
0%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
1,98g
4%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
38mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
07 Mai 20 10:58
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Streifen oder Scheibe
44
100 g
85
1 Portion
(160 g)
137
1 Tasse, gekocht
205
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Weitere Polenta Nährwertangaben
Siehe auch
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