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Eisbergsalat
Eisbergsalat
Übliche Portionsgrößen
1 Blatt, mittelgroß
1 Tasse, gerieben oder gehackt
1 Portion
100 g
1 Kopf, klein
1 Kopf, mittelgroß (15 cm D)
Kal
12
Fett
0,12 g
Kohlh
2,64 g
Eiw
0,8 g
Es sind 12 Kalorien in Eisbergsalat (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
52 kJ
1%
12 kcal
Fett
0,12g
0%
Gesättigte Fette
0,016g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,066g
Kohlenhydrate
2,64g
1%
Zucker
1,57g
2%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
0,8g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
125mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Blatt, mittelgroß
1
1 Tasse, gerieben oder gehackt
8
1 Portion
12
100 g
14
1 Kopf, klein
45
1 Kopf, mittelgroß
(15 cm D)
75
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